MEB Din Öğretimi Genel Müdürlüğü
Ekran kapanınca kriz mi çıkıyor?
Mesele yaramazlık değil, beyindeki dopamin fırtınası! Bu döngüyü yönetmek için şu 4 adımı deneyin:
Seçim Hakkı Tanıyın: "Hangi videoyu izlemek istersin?" Seçim yapmak çocuğun kontrol hissini artırır ve iş birliğini kolaylaştırır.
Otomatik Oynatmayı Kapatın: Video bitince ekranın kararması, beyin için en net "durma noktasıdır."
Sınırda Kararlı Kalın: Ağladığı için cihazı geri vermek, krizi kalıcı bir yönteme dönüştürür. Üzüntüsünü anlayın ama süreyi koruyun.
Yumuşak Geçiş Yapın: Ekrandan hemen sonra ödev değil; zıplama, yapboz veya fiziksel hareketle beyni sakinleştirin. Teknoloji düşman değil, doğru yönetilmesi gereken bir araçtır.